A place for movement and wellbeing
THE STUDIO
The Lab è un luogo dedicato al benessere contemporaneo, dove movimento, estetica e qualità dello spazio definiscono un nuovo standard di esperienza.
All’interno degli spazi che hanno ospitato la Fondazione Franco Albini, tra architettura e luce, prende forma un ambiente pensato per la cura del corpo nel tempo, che integra performance, equilibrio e stile di vita.
Non solo allenamento, ma un punto di riferimento a Milano per una community che condivide un approccio più consapevole, evoluto e duraturo al wellbeing.
ACTIVITIES
Pilates
Forza essenziale e controllo
Un lavoro preciso che costruisce struttura, stabilità e consapevolezza, sviluppando forza profonda, allineamento e qualità del movimento.
Garuda
Movimento fluido e integrato.
Un metodo fluido e dinamico che integra Pilates, yoga e danza, migliorando mobilità, coordinazione ed energia del movimento.
Yoga
Equilibrio e consapevolezza.
Una pratica che lavora sull’ascolto e sulla continuità del movimento, sviluppando connessione più profonda con il corpo.
Oltre la pratica, un percorso che si sviluppa nel tempo, tra movimento, cura e qualità dell'esperienza
Body Care
Cura e funzionalità
Percorsi personalizzati che combinano approccio funzionale e conoscenza del movimento per migliorare mobilità, equilibrio e qualità del corpo nel tempo.
Experiences
Uno spazio da abitare
Un luogo pensato per rallentare, incontrarsi e condividere esperienze legate al movimento, alla cultura del benessere e alla cura di sé, attraverso eventi, rituali e momenti dedicati alla community.
A space shaped around movement and care
PHILOSOPHY
Uno spazio progettato intorno al corpo e al tempo
The Lab nasce come un ambiente in cui movimento, spazio e attenzione si incontrano in modo naturale e coerente.
Un luogo progettato per accompagnare il corpo nel tempo, dove ogni elemento, dall'architettura alla pratica, contribuisce a creare una condizione di equilibrio, presenza e continuità.
Qui il movimento non è solo esercizio, ma un processo consapevole, che si sviluppa attraverso ascolto, precisione e relazione con il proprio corpo.
THE SPACE
A space that takes care of you
Più di uno studio, The Lab è un ambiente pensato per accogliere e accompagnare.
Luce, proporzioni e materiali creano una condizione di calma e chiarezza, favorendo il rilascio delle tensioni e una maggiore consapevolezza del corpo.
THE METHOD
A method built on precision
Ogni pratica si basa su struttura, allineamento e controllo.
Attraverso Pilates e Garuda, il movimento diventa intenzionale, sviluppando forza, consapevolezza e funzionalità nel lungo periodo.
THE PRACTICE
A continuous relationship with the body
The Lab promuove un approccio che evolve nel tempo.
Costanza, ascolto e progressione definiscono un percorso in cui il benessere non è immediato, ma costruito con cura e continuità.
WEEKLY CLASS SCHEDULE
Ogni lezione, un passo verso il tuo benessere
Pilates, Garuda, Yoga e molto altro. Scarica il calendario delle lezioni e organizza la tua settimana in base ai tuoi ritmi.
Space. Movement. Balance.
Get in touch
Che tu stia iniziando il tuo percorso o desideri approfondire la tua pratica, siamo qui per accompagnarti. Scrivici per scoprire The Lab, conoscere meglio il nostro approccio o organizzare la tua prima visita.